Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda psychoterapii, której celem jest zmiana szkodliwych sposobów myślenia i zachowań, utrwalających uzależnienie.
Jak działa CBT?
- identyfikuje niezdrowe schematy myślowe,
- uczy, jak je zmieniać na konstruktywne,
- wzmacnia umiejętności radzenia sobie ze stresem,
- pomaga w budowaniu nowych, zdrowych nawyków.
CBT w leczeniu uzależnień
CBT jest jedną z najskuteczniejszych form terapii uzależnień, stosowaną zarówno w leczeniu substancji psychoaktywnych, jak i uzależnień behawioralnych.
CBT w SCTBP
W naszym ośrodku wykorzystujemy elementy CBT w pracy z pacjentami, pomagając im skutecznie przełamywać mechanizmy uzależnienia.
🔗 Powiązane usługi: Leczenie uzależnień, Terapia nawrotów
Certyfikat uzyskał po ukończeniu Szkoły Psychoterapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie (lista specjalistów psychoterapii uzależnień Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych). Absolwent Uniwersytetu Wrocławskiego – specjalność resocjalizacja.
